কফির ৭টি উপকারিতা ও অপকারিতা সমূহ জেনে নিন!

নিজেকে লম্বা দেখানোর ৬ টি দারুণ কৌশল শিখে নিন

রসুনের প্রাকৃতিক গুণের কথা কমবেশি আমাদের সবারই জানা। তবে অনেকেই এটি খেতে পারেন না বা খেতে অস্বস্তি অনুভব করেন। বলা হয়ে থাকে, সকালে ঘুম থেকে উঠেই খালি পেটে রসুন বিশেষ করে কাঁচা রসুন গ্রহণ বেশ উপকারী। তবে অনেকেই খালি পেটে খেতে পারেন না।  

দেহের শিরা-উপশিরায় রক্ত জমাট বাঁধলে অথেরোস্ক্লেরোসিস নামক একটি রোগ হয়। রসুন এই জমাট বাঁধাটা প্রতিরোধ করে। এছাড়াও এটি শিরা-উপশিরায় কোন দূষিত বস্তু থাকতে দেয় না। 

৫. পেটের অসুখে: এর সঙ্গে অনেক সময় শ্লেমাও যোগ থাকে, এ ক্ষেত্রে ঠাণ্ডা জলে ২৫ ফোঁটা রসুনের রস মিশিয়ে খেলে অনেকক্ষেত্রে এটার উদ্বেগ চলে যায়। এক ভাগ রসুন, সৈন্ধব নুন ও ঘিয়ে সেঁকা হিং একের চারভাগ এবং আদার রস রসুনের দেড় গুণ পরিমাণ একসঙ্গে মিশিয়ে পান করলে পেটের রোগ বা উদররোগ সারে, পেটের জমা হওয়া চর্বি কমে যায় আর কোষ্ঠ সাফও ভাল ভাবে হয়ে যায়।[১]

৭. শরীর ক্ষয়ে: খায় দায়, শুকিয়ে যায়, সেক্ষেত্রে এক বা দুই কোয়া রসুন বেটে এক বা আধ পোয়া দুধে পাক করে সেটা খেতে হয়। এটাতে ক্ষয় বন্ধ হবে; অধিকন্তু আস্তে আস্তে ওজন বেড়ে যাবে।

মহৌষধ। একটানা জ্বর, শ্বেতী এবং রক্ত ঘন হওয়া দূর করে।

প্রতিদিন রসুন কাঁচা বা আধা সেদ্ধ করে খেলে হৃদপিণ্ড সুস্থ থাকে, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে। তবে আধা সেদ্ধ করে খেলে রসুনে বিদ্যমান অ্যালিসিনের কার্যকারিতা কমে যায়। 

যদি এমন কোনও ফল থাকে যা কলার প্রতিদ্বন্দ্বী হতে পারে তবে তা হল পেঁপে। হ্যাঁ, পেঁপে তার মিষ্টি স্বাদ এবং সতেজ বৈশিষ্ট্যের জন্য মানুষের পছন্দ হিসাবে রয়ে গেছে। পেঁপেতে রয়েছে ফাইবার, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অনেক প্রয়োজনীয় খনিজ ও ভিটামিন, যা আমাদের ভেতর থেকে পুষ্টি জোগাতে কাজ করে। এটি পেটের জন্য সেরা বলে মনে করা হয়।

রসুন উচ্চ রক্তচাপ রোগীদের রক্তচাপ হ্রাস করে। রসুনের নির্যাস ক্যালসিয়াম বাড়িয়ে এবং সি- বিক্রিয়াশীল প্রোটিনের মাত্রা হ্রাস করে check here রক্তচাপকে হ্রাস করে।

‘ও কাঞ্চনদা...তোমায় ছোট থেকে অন্যভাবে চিনতাম..তুমি কী বলছ এসব?’’ক্ষুব্ধ কনীনিকা

উপকারী-রসুন ঘামের সমস্ত জীবাণু বিনষ্ট করে।

গরমে কুমড়োর ভর্তা এভাবে বানিয়ে ভাতের সাথে খেলে আর কিছু লাগবে না

কাঁচা রসুন খেয়ে মাথা ব্যথা, বমি, বা অন্য কোন শারীরিক অস্বস্তি হলে কাঁচার বদলে রান্না বা সিদ্ধ করে খেতে হবে। কিছুদিন খাওয়া বন্ধ রাখলে আরো ভালো।